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✨ATELIER : ART DE LA RESPIRATION ✨ Vous êtes

✨ATELIER : ART DE LA RESPIRATION ✨

Vous êtes libres le dimanche 19 novembre de 17H à 20H ? Parce que nous avons décidé avec mon amie Alexandra de @alex.seedflow d’allier nos forces et compétences pour vous proposer un chouette atelier autour de l’art de la respiration !

Pourquoi la respiration ? Parce qu’elle est la source principale de toute vie ! Et pourtant, de nos jours, nous avons du mal à respirer : apnée, hyperventilation, diaphragme coincé, sensation d’étouffement, anxiété, et j’en passe.

Cet atelier est un moment idéal pour revenir à soi avec un mix de théorie et de pratique autour de techniques de respiration, de mouvements d’ouverture et d’introduction à l’anatomie, le tout couplé à l’utilisation des huiles essentielles en olfaction pour un bienfait psycho-émotionnel.

Vous repartirez avec plein d’astuces de respiration profonde à adopter au quotidien et votre petite synergie personnalisée d’huiles essentielles sur-mesure !

Plus d’info en carrousel ou en MP !

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PARTAGE À 🤍 OUVERT - J’avais envie de profit

PARTAGE À 🤍 OUVERT - J’avais envie de profiter de cet été pour réellement me ressourcer. Prendre 1 mois de congé a alimenté mes peurs, a reveillé des blessures: et si on m’oubliait ? Et si on me remplaçait ? Une grosse sortie de zone de confort que je savoure à chaque instant parce que je me suis choisie, j’ai choisi de me faire confiance, de faire confiance en ce qui existe pour moi et ça, c’est le plus beau cadeau que je puisse me faire.

Cette pause c’est aussi un moyen de nourrir ma créativité, de me recentrer sur ce que je souhaite pour The Happiness Lab, pour que ça aie du sens encore au quotidien. J’adore ce que je fais, je ne compte rien changer sur ce qui est déjà là. Il s’agit plutôt de revoir la direction que je souhaite prendre, constamment ajuster les voiles pour garder le cap sur ce qui me drive réellement et pas sur ce qui m’influence au travers de mes croyances, de mon environnement, de mon éducation.

Je vous souhaite de passer un bel été et je serai heureuse de vous retrouver en août aux cabinets et peut-être plus par ici ☺️🫶🏻.

Pour célébrer cette reprise et cette nouvelle an

Pour célébrer cette reprise et cette nouvelle année 2023, je vous propose de recevoir en PDF un petit kit d’automassage en réflexologie plantaire autour de la thématique du stress ! 🥰

Pour le recevoir, il suffit de vous inscrire à la newsletter sur mon site (lien en bio) !

Pourquoi pratiquer l’automassage ? La réflexologie plantaire est une thérapie alternative douce qui permet de soutenir le corps dans son processus d’auto-guérison grâce à la stimulation de zones réflexes 🙏🏻. Elle est surtout efficace en prévention et cela passe par une pratique plus régulière. Alors pourquoi s’en priver lorsqu’on peut se faire du bien soi-même depuis son canapé ? 😇

Bonne découverte !✨

PS : Je vous l’envoie manuellement donc vous risquez de le recevoir quelques heures après votre inscription si jamais. Les personnes déjà inscrite la recevront également !
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C’est parti pour le tirage de la semaine ! Un me

C’est parti pour le tirage de la semaine ! Un message pour vous guider✨.

Choisissez votre carte entre la 1️⃣, 2️⃣ ou 3️⃣ et découvrez le message qu’elle porte ci-dessous.

Belle semaine !🤗

1️⃣ Fève celte : Les mots-clés sont fertilité, réincarnation, nourriture. Cette carte vous annonce qu’une chose que vous pensiez disparue est revenue dans votre vie sous une forme inédite. Une relation que vous pensiez terminée ou encore un projet abandonné qui portera ses fruits de manière inattendue.

2️⃣ Lin (sens inversé): Les mots-clés sont malaise, déconnexion, petitesse. Une déconnexion à la vie et de vos proches peut-être parlante. Cette impression que quelque chose ne va pas sans savoir mettre le doigt dessus. Une petite chose, un petit événement qui vient faire basculer plus profondément quelque chose chez vous qui influence votre bien-être. Que pouvez-vous mettre en place pour que ça aille mieux ? 
3️⃣ Garance : Les mots-clés sont force, majorité, la Déesse. La garance est la plante druidique du sang et de la Déesse. La teinture rouge vif qu’elle produit symbolise la vitalité du corps et la fertilité de la terre. Etes-vous à une grande époque de changement dans votre vie ? Une étape particulière au niveau hormonale ou dans votre développement ? Vivez le comme un rite de passage ou un pèlerinage. Vous aurez besoin de force pour faire face à certaines circonstances et de résister au choix faciles.

Laquelle avez-vous eu ? N’hésitez pas à me
partager cela en commentaire 🤍.
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Après ma balade d’1h, j’ai préparé mon peti

Après ma balade d’1h, j’ai préparé mon petit dej’ (à midi, so what ?) et j’ai décidé de vous écrire un peu plus personnellement…😇

Prenez bien soin de vous🤍.
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C’est parti pour le tirage de la semaine ! Un me

C’est parti pour le tirage de la semaine ! Un message pour vous guider✨.

Choisissez votre carte entre la 1️⃣, 2️⃣ ou 3️⃣ et découvrez le message qu’elle porte ci-dessous.

Belle semaine !🤗

1️⃣ La ronce (sens inversé) : Les mots-clés sont essoufflement, irritabilité, défensive. Cette carte vous invite à plus de bienveillance, de tolérance et de lâcher-prise. Vous pouvez vous sentir sur la défensive récemment face à quelqu’un ou une situation. Parfois votre ténacité peut se confondre avec de l’intransigeance et il est possible que vous vous étouffiez par la même occasion…

2️⃣ Lin : Les mots-clés sont aisance, connexion, habillement. Cette carte reflète le besoin de connexion et d’amour dans votre vie en ce moment. Nous sommes toutes et tous connectés. Faites confiance à ceux qui vous entourent, faites confiance aux liens que vous entretenez, faites confiance aux rencontres que la vie met sur votre chemin et verrez que les choses abonderont dans votre sens. 
3️⃣ Les reconstituants (sens inversé) : Les mots-clés sont déséquilibre, anxiété, perturbation. Votre sécurité est chamboulée, la vie vous semble difficile, vos relations vous surprennent. Votre quotidien ou un projet qui vous tient à coeur est instable. Vous n’êtes pas seule. Prenez la main que l’on vous tend. Laissez-vous vivre ce qu’il y a à vivre.

Laquelle avez-vous eu ? N’hésitez pas à me
partager cela en commentaire 🤍.
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LA COLÈRE❤️. Une émotion bien mal comprise,

LA COLÈRE❤️. Une émotion bien mal comprise, souvent jugée négative, tabou, honteuse, maladive.

« Tu es aggressive ! »
« Tu es colérique ! »
« Qu’est-ce qui t’arrive ?! »

Si on ose pas en parler et si on arrive pas toujours à la reconnaître, elle peut se lire dans nos pieds, comme une émotion souvent refoulée. Et on en parle. Les vannes s’ouvrent, on libère une partie de ce poids en trop, on ose se l’avouer, on en prend conscience tout doucement pour un peu mieux l’accepter.

La colère est une émotion qui nous permet de capter un signal, celui qui traduit un inconfort, un désaccord, un manque de considération, de respect vis-à-vis d’une situation, de qui nous sommes, de nos valeurs, DE NOS LIMITES.

Qu’est-ce que je suis prête à accepter ? Pourquoi cela me met-il en colère concrètement ?

Trop souvent confondue avec la rage malheureusement (qui est un excès de colère et qui peut virer en violence), la colère est mal comprise et l’énergie✨ qu’elle nous apporte pour faire bouger les choses et nous respecter (oui oui, ce feu que vous sentez monter en une fois et qui vous envahit) n’est pas utilisé à bon escient. Elle vous permet de choisir d’exprimer ce qui vous a mise en colère ou de partir quand l’expression de cette dernière n’est pas entendue🫶.

Mais comment l’exprimer ? Comment en faire une alliée ? Je suis là pour en discuter avec vous🤍.

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C’est parti pour le tirage de la semaine ! Un me

C’est parti pour le tirage de la semaine ! Un message pour vous guider✨.

Choisissez votre carte entre la 1️⃣, 2️⃣ ou 3️⃣ et découvrez le message qu’elle porte ci-dessous.

Belle semaine !🤗

1️⃣ Achillée : Les mots-clés sont fidélité, masculinité et virilité. La fidélité à un.e partenaire, à certaines valeurs, idées est la base de la confiance, entre vous et les autres et entre vous et vous-même. Cette carte peut aussi vous inviter à votre relation à la masculinité et à travailler sur cette dernière.

2️⃣ Ronce : Les mots-clés sont ténacité, frontières, enracinement. Il est bien connu que les racines d’une ronce sont bien tenaces et profondes. Elle est donc la plante par excellence de la persévérance. Si vous l’avez choisie, elle témoigne de la force et de la protection mise en place en ce moment pour ne pas craquer. Ou peut-être est-ce plutôt une personne ou une situation persistante ? N’oubliez pas quoi qu’il en soit de mettre vos limites ! 
3️⃣ Bétoine (sens inversé) : Les mots-clés sont confrontation, évasion, blessures. Cette carte est là pour vous rappeler que si vous évitez d’exprimer une émotion ou une opinion afin de « maintenir la paix », ce n’est peut-être pas la bonne solution. Il est nécessaire parfois d’accepter le conflit afin de faire émerger de nouvelles perspectives et de nouveaux sentiments. Que vous dit votre intuition ?

Laquelle avez-vous eu ? N’hésitez pas à me
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🎉SITE WEB🎉 - Il est enfin là ! Je suis si h

🎉SITE WEB🎉 - Il est enfin là ! Je suis si heureuse de vous annoncer que mon site est en ligne 🤩 ! 
www.thehappinesslab.be
 Vous retrouverez toutes les informations sur les différentes approches que je pratique en séance, les différents services proposés, la prise de rendez-vous, mon parcours (pour celles qui souhaitent se lancer en réflexologie), des avis de clientes et bientôt une newsletter mensuelle (pssst… n’hésitez pas à vous y inscrire !) et mon e-shop !✨

Merci encore au duo de femmes derrière l’agence @lahplab_prescripteur_web pour ce super travail et j’espère qu’il vous plaira tout autant qu’à moi !🤍
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by Eva Sirgi

The Happiness Lab est un espace de libération des émotions grâce à la réflexologie plantaire émotionnelle, aux huiles essentielles, aux soins énergétiques, comme le Thetahealing®, le magnétisme et la radiesthésie, et aux tirages de cartes.

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